Macht dir der Gedanke an die (Vor-) Weihnachtszeit schon jetzt Angst, weil der jährliche Zusatzstress schon vorprogrammiert ist?

Macht dir der Gedanke an die (Vor-) Weihnachtszeit schon jetzt Angst, weil der jährliche Zusatzstress schon vorprogrammiert ist?
Mein bewegter Rückblick auf den Brustkrebsvorsorge Monat Oktober
Wie Stressbewältigung und Körperarbeit bei Kopfschmerzen helfen können.
Finde heraus, ob Stress deine körperlichen und mentalen Beschwerden verursacht.
…und wie du erkennen kannst, ob deine Beschwerden stressbedingt sind
…und die dich aufmerksam machen, endlich etwas gegen deinen Stress zu tun!
Wenn du liest, dass Bewegung gegen Stress hilft, bekommst du dann noch mehr Stress?
Jeder von uns weiß, was Gesundheit heißt. Aber wenn wir genauer nachfragen, bedeutet Gesundheit für jeden etwas anderes.
Jede einzelne Minute Bewegung ist mehr als gar keine Bewegung.
Warum es nicht erstrebenswert ist, „stressfrei“ zu werden.
Hast du schon einmal gehört, dass du mit regelmäßiger Bewegung deine Genaktivität beeinflussen kannst?
Hättest du das gedacht? Unser Lebensstil wiegt stärker als unsere Gene.
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2025 © Bewegungsimpulse Sibylle Pinter • Alle Rechte vorbehalten.
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Alle Rechte vorbehalten.
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