Meine Online-Kurse

Lass uns zusammen in dein Leben voller Energie und Leichtigkeit starten – raus aus deinen Beschwerden

Bekomme einen guten Schlaf zurück
Bewerte deinen Stress neu
Schaffe deine körperlichen Blockaden aus dem Weg

Dein Schlafkurs - Ohne Stress besser schlafen

In diesem Online Kurs findest du endlich zu einem guten, gesunden Schlaf und somit zu einem energiegeladenen Tag zurück.

In 7 Modulen sind neben Schlafhygiene Tipps tiefgreifende Übungen und Methoden, mit denen du die Ursache für dein Schlafproblem findest und auflöst, das Kernstück des Kurses.

Dein Schlafkurs - Ohne Stress besser schlafen

Hier findest Infos zum Online Kurs:

Weitere Infos

Mini Onlinekurs

Stressbewältigung leicht gemacht

Dieser Onlinekurs hilft dir, deinen Stress besser kennenzulernen und dann in Zukunft anders mit ihm umzugehen. Du bekommst Impulse, Übungen und Meditationen, deine mentale und körperliche Spannung abzubauen.

Jeder kann einen gesunden Umgang mit Stress lernen! Weil ganz los wirst du deinen Stress ohnhin nicht.

Mehr erfahren

Meditationspaket

Raus aus dem Stress

In diesem Meditationspaket habe ich sechs Meditationen für dich aufgenommen, dir dir helfen sollen, endlich wieder in deine volle Energie und Leistungsfähigkeit zu kommen.

Innere Ruhe, Ballast abwerfen und sich selbst und seinen Körper wieder mehr zu lieben, aber auch Bewegung sind wichtige Punkte auf deinem Weg, der dich mehr zu dir, deiner Selbstfürsorge und so zu deiner vollständigen mentalen und körperlichen Gesundheit führt.

Das sind drei der sechs Meditationen:

Selbstliebe Meditation
Sich selber und dein eigenen Körper wieder mehr mögen
Entspannungsübung Heißluftballon
Dinge, die dich belasten, einfach wegfliegen lassen
Geh- und Erdungsmeditation
Bewegung in der Natur und Meditation miteinander verbunden – damit du nicht stillsitzen musst

Hol dir das Meditationspaket

Meine Angebote für dich für 0,- €

Workshop: Was will dein Körper dir sagen?

Mit dem 4 Schritte Prozess von Somatic Energy gegen körperliche und mentale Probleme. Dein Raum, die Version von dir kennenzulernen, die du ohne Schmerzen und Beschwerden sein wirst.

Kostenlos anmelden!

Ratgeber: Somatic Energy - Wenn nichts mehr hilft

Der fehlende Schlüssel bei Beschwerden, gegen die du schon so viel probiert hast.

Die 4 Schritte im Ratgeber helfen dir, die wahre Ursache deiner Schmerzen und körperlichen und mentalen Beschwerden zu finden.

das will ich haben!

Was bringen dir meine Coachingangebote und Kurse?

Stress kennenlernen
Lerne deinen Stress und deine Stress-Anteile kennen und finde so einen besseren Weg, gesunde mit ihm umzugehen.
Deine Gesundheit selber beeinflussen
Du hast deine Veränderung und Verbesserung der Gesundheit selber in deinen Händen! Lerne, dies zu nutzen.

Bewegung als Stressregulator
Bewegung kann ein wertvolles Hilfsmittel sein, deinen Stresshormone abzubauen und so einen gesunden Umgang mit deinem Stress zu finden.
Hilfreiche Tipps für den Alltag
In meinen Kursen und Coaching gibt´s zahlreiche Tipps und Übungen, wie du es dieses Mal dauerhaft schaffen kannst.

Kontaktiere mich gerne!

Ich möchte dir gerne Wege zeigen, wie du dich und deine Gesundheit wieder in den Mittelpunkt stellst, wie du deinen körperlichen und mentalen Beschwerden mit meinem Coaching Konzept in den Griff bekommen kannst.

Gerne kannst du dir hier ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch mit mir ausmachen. Wir schauen, dann ob ich dir mit einem meine Coaching Konzept auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden weiterhelfen kann.

TERMIN VEREINBAREN

Alternativ ruf mich einfach an unter +43 664 59 27 193 oder schreibe mir eine E-Mail.

Impressum • Datenschutz