Stress kennenlernen
Lerne deinen Stress und deine Stress-Anteile kennen und finde so einen besseren Weg, gesunde mit ihm umzugehen.
Dieser Onlinekurs hilft dir, deinen Stress besser kennenzulernen und dann in Zukunft anders mit ihm umzugehen. Du bekommst Impulse, Übungen und Meditationen, deine mentale und körperliche Spannung abzubauen.
Jeder kann einen gesunden Umgang mit Stress lernen! Weil ganz los wirst du deinen Stress ohnhin nicht.
In diesem 1:1 Programm begleite ich dich über 12 Wochen auf deinem Weg, dein Gesundheitsziel zu erreichen. Es ist mein exklusivstes Programm, bei dem ich dich engmaschig und sehr individuell unterstütze.
Auf körperlicher und mentaler Ebene sollst du dein WIE NEUGEBOREN Gefühl wieder entdecken.
Deine Ziele können unterschiedliche sein: Vielleicht möchtest du es endlich schaffen, dich mehr zu bewegen, deinen Stress in den Griff zu bekommen, deine Schmerzen loszuwerden, dich gesünder zu ernähren oder abzunehmen oder dich einfach wieder wohl in deinem Körper fühlen.
Hier findest du genaue Infos zu deiner individuellen Betreuung:
Mein Kennenlernpaket umfasst:
Finde heraus, ob Coaching etwas für dich und deine Gesundheit ist und dich weiterbringt und bekomme im Gesundheitsreset einen Plan für deinen Start ins gesunde Leben!
Und das Beste: Du bekommst mein Paket für nur 220 € statt 350 €!
In einem 90 Minuten Coaching finden wir deinen individuellen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden und erstellen einen 2-Monats-Plan für deine Veränderung in Richtung mehr Gesundheit (mehr Bewegung, gesünder Essen, weniger Stress,…).
Hier ist es mir wichtig, einen Weg zu finden, der in deinen Alltag passt und dann auch realistisch umsetzbar ist.
Das Bearbeiten eines Themas ist im Coaching immer ein Prozess, gewissermaßen eine Reise, auf die wir zusammen gehen...
Deswegen biete ich folgende individuelle Pakete an:
In diesem Meditationspaket habe ich drei Meditationen für dich aufgenommen, dir dir helfen sollen, dich mehr um dich und deine Gesundheit zu kümmern.
Innere Ruhe, Ballast abwerfen und sich selbst und seinen Körper wieder mehr zu lieben, aber auch Bewegung sind wichtige Punkte auf deinem Weg, der dich mehr zu dir, deiner Selbstfürsorge und so zu deiner vollständigen mentalen und körperlichen Gesundheit führt.
Das sind die drei Meditationen:
Du möchtest endlich deinen Stress in den Griff bekommen? Und in vielen Situationen gelassener reagieren können?
Dann hole dir meine drei Übungen gegen Stress!
Du hast ständig Stress? Wie sollst du da noch Bewegung in deinen Alltag reinbringen? Meine 10 Tipps helfen dir dabei, Bewegung einfach ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag zu integrieren.
Du nimmst es dir so oft vor, aber schaffst es einfach nicht, wirklich dauerhaft an der Bewegung dranzubleiben?
Hole dir hier meine vier Tipps, damit dir das Dranbleiben künftig leichter fällt!
Körperliche und mentale Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt im Leben eines jeden Menschen. Meine Online Angebote unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit! Du bist dir nicht sicher, wie du am Besten weiterkommen kannst oder hast Fragen zu meinen Angeboten?
2024 © Bewegungsimpulse Sibylle Pinter • Alle Rechte vorbehalten.
2023 © Bewegungsimpulse Sibylle Pinter
Alle Rechte vorbehalten.
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