Stressbewältigung leicht gemacht

Der Online Kurs, der dich raus aus deiner Stressfalle bringt

Möchtest du endlich weniger Stress in deinem Leben haben?
Möchtest du endlich wieder mit Leichtigkeit und voller Energie in deinen Tag starten?
Möchtest du deine stressbedingten Beschwerden endlich in die Schranken weisen?

Fühlst du dich im Hamsterrad gefangen, dass sich immer schneller dreht?

Der Online Kurs hilft dir, deinen Stress besser kennenzulernen und dann in Zukunft anders mit ihm umzugehen. Keinen Stress zu haben ist für die meisten von uns unrealistisch. Deshalb ist es wichtig, einen anderen – gesunden – Umgang damit zu bekommen. Auch um stressbedingte Beschwerden zu verbessern oder gar nicht erst entstehen zu lassen.

Jeder kann einen gesunden Umgang mit Stress lernen!

Gestresst und angespannt?

Stress macht Spannung - im Körper und im Geist!

Du lernst im Kurs, wie du deine körperliche Spannung los wirst und so auch deinen Geist zu Ruhe bringen kannst.

Weniger Stress und mehr Selbstfürsorge sind zwei wichtige Bereiche, die für mehr Gesundheit essenziell sind. Gelassen durchs Leben zu gehen bringt dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben.

Du bist hier richtig im Kurs, wenn...

... du zu den 60% der Menschen gehörst, die sich regelmäßig oder sogar dauerhaft gestresst fühlen.
... du endlich weniger Stress in deinem Leben haben möchtest.
... du dich ständig mental ausgelaugt fühlst.
... dir dein Stress schon gesundheitliche Probleme macht.
...du das Gefühl hast, das bald gar nichts mehr geht.

Das erwartet dich im Kurs Stressbewältigung leicht gemacht

Wissen über Stress und gesunde Stressbewältigung, welches dir einen anderen Blick auf deinen Stress bieten soll.

Methoden, die dir helfen einen anderen Zugang zu deinem Stress zu bekommen, und diesen auch loszuwerden.

Unterlagen mit Reflexionsfragen, wo du dich mit deinem Stress und mit Lösungen auseinandersetzt.

Mehr Achtsamkeit.
Mehr innere Ruhe.
Mehr Aufmerksamkeit für dich.
Mehr Selbstsfürsorge.

STRESSBEWÄLTIGUNG leicht gemacht ist ein Kurs, der deine Sicht auf dich und deinen Stress verändert.

Du lernst, Stress abzubauen und vor allem, ihn gar nicht so groß werden zu lassen.

Das möchte ich gerne haben!

Wie ist der Kurs aufgebaut?

3 Module
mit einem oder mehreren kurzen (!) Videos, in denen du einen anderen Blick auf deinen Stress bekommst - von verschiedenen Seiten beleuchtet - praktische Übungen und Methoden
Meditationen
Unterlagen mit Reflexionsfragen zu jedem Modul
Faszienübungen zum Loswerden deiner Spannung
Du kannst die Videos und Audios in deinem Tempo und so oft sehen und hören, wie du möchtest.

ja, das möchte ich!

Wichtig für dich zu wissen!

Stress kommt nicht aus dem Nichts!

Und vor allem ist wichtig, dass du ihm nicht ausgeliefert bist!

Du kannst etwas dagegen tun. Du kannst zu einer gesunden Stressbewältigung finden.

Ich bin Sibylle Pinter

Ich bin Physiotherapeutin, Mentaltrainerin und Stress- und Gesundheitscoach

Ich unterstütze dich dabei, möglichst lange fit und gesund zu bleiben oder wieder in deine volle Gesundheit zurückzufinden. Bei meiner Arbeit in der Physiotherapie Praxis und im Gesundheitscoaching habe ich gelernt, dass viele Menschen sich und ihre Gesundheit oft viele Jahre hinten anstellen. Stress ist hier ein häufig genannter Grund dafür. Das möchte ich ändern!

Deine Investition: 95 €

für ein ausgeglicheneres, gesünderes Leben!

Du hast dauerhaften Zugriff auf die Videos und Audios.

ja, Das möchte ich.

Du hast noch Fragen?

Dann sende mir gerne eine Nachricht.
Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück!

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