Stressbewältigung leicht gemacht

Der Online Kurs, der dich raus aus deiner Stressfalle bringt

  • Möchtest du endlich weniger Stress in deinem Leben haben?
  • Möchtest du endlich wieder mit Leichtigkeit in deinen Tag starten?

Fühlst du dich im Hamsterrad gefangen, dass sich immer schneller dreht?

Der Online Kurs hilft dir, deinen Stress besser kennenzulernen und dann in Zukunft anders mit ihm umzugehen. Keinen Stress zu haben ist für die meisten von uns unrealistisch. Deshalb ist es wichtig, einen anderen – gesunden – Umgang damit zu bekommen.

Jeder kann einen gesunden Umgang mit Stress lernen!

Gestresst und angespannt?

Stress macht Spannung - im Körper und im Geist!

Du lernst im Kurs, wie du deine körperliche Spannung los wirst und so auch deinen Geist zu Ruhe bringen kannst. 


Weniger Stress und mehr Selbstfürsorge sind zwei wichtige Bereiche, die für mehr Gesundheit essenziell sind. Gelassen durchs Leben zu gehen bringt dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben.

Du bist hier richtig im Kurs, wenn...

  • ... du dich regelmäßig oder sogar dauerhaft gestresst fühlst. 
  • ... du endlich weniger Stress in deinem Leben haben möchtest.
  • ... du dich ständig mental ausgelaugt fühlst.
  • ... du zu den 60% der Menschen gehörst, die sich regelmäßig oder sogar dauerhaft gestresst fühlen.
  • ... dir dein Stress schon gesundheitliche Probleme macht. 

Das erwartet dich im Kurs Stressbewältigung leicht gemacht

1

Wissen über Stress und gesunde Stressbewältigung, welches dir einen anderen Blick auf deinen Stress bieten soll.

2

Methoden, die dir helfen einen anderen Zugang zu deinem Stress zu bekommen, und diesen auch loszuwerden. 

3

Unterlagen mit Reflexionsfragen, wo du dich mit deinem Stress und mit Lösungen auseinandersetzt. 

4

Mehr Achtsamkeit.
Mehr innere Ruhe.
Mehr Aufmerksamkeit für dich.
Mehr Selbstsfürsorge.

STRESSBEWÄLTIGUNG leicht gemacht ist ein Kurs, der deine Sicht auf dich und deinen Stress verändert.

Du lernst, Stress abzubauen und ihn gar nicht so groß werden zu lassen.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

  • 3 Module
    jein denen du einen anderen Blick auf deinen Stress bekommst - von verschiedenen Seiten beleuchtet - Unterlagen mit Reflexionsfragen und 2-4 Videos oder Audios mit praktischen Übungen und Methoden
  • Meditationen
  • Unterlagen mit Reflexionsfragen zu jedem Modul
  • Faszienübungen zum Loswerden deiner Spannung
  • Du kannst die Videos und Audios in deinem Tempo und so oft sehen und hören, wie du möchtest.

Wichtig für dich zu wissen!

Stress kommt nicht aus dem Nichts!

Und vor allem ist wichtig, dass du ihm nicht ausgeliefert bist!
 Du kannst etwas dagegen tun. Du kannst zu einer gesunden Stressbewältigung finden.

Ich bin Sibylle Pinter

Ich bin Physiotherapeutin, Mentaltrainerin, psychologische Beraterin und Gesundheitscoach

Ich unterstütze dich dabei, möglichst lange fit und gesund zu bleiben oder wieder in deine volle Gesundheit zurückzufinden. Bei meiner Arbeit in der Physiotherapie Praxis und im Gesundheitscoaching habe ich gelernt, dass viele Menschen sich und ihre Gesundheit oft viele Jahre hinten anstellen. Stress ist hier ein häufig genannter Grund dafür. Das möchte ich ändern! 

Deine Investition: 98 €

für ein ausgeglicheneres, gesünderes Leben!

Du hast dauerhaften Zugriff auf die Videos und Audios.

Du hast noch Fragen?

Dann sende mir gerne eine Nachricht.
Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück!

2024 © Bewegungsimpulse Sibylle Pinter • Alle Rechte vorbehalten.

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Alle Rechte vorbehalten.

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