Deinen Stress kennenlernen
Lerne deinen Stress und deine Stress-Anteile kennen und finde so einen besseren Weg, gesunde mit ihm umzugehen.
Online Angebote
Kennerlern Paket Gesundheitscoaching
Das Kennenlernpaket umfasst:
1x Gesundheitsreset (90 Minuten)
2x Coaching (60 Minuten)
Finde heraus, ob Coaching etwas für dich und deine Gesundheit ist und dich weiterbringt und bekomme im Gesundheitsreset einen Plan für deinen Start ins gesunde Leben!
Statt um 350 Euro erhältst du die Einheiten um 190 Euro!
Interesse am Kennerlern Paket? Dann schreibe mir ein Mail (bewegung@sibyllepinter.at) und wir können gleich ein erstes Gespräch vereinbaren.
WIE NEUGEBOREN
In diesem 1:1 Programm begleite ich dich über 12 Wochen auf deinem Weg, dein Gesundheitsziel zu erreichen. Es ist mein exklusivstes Programm, bei dem ich dich engmaschig und sehr individuell unterstütze.
Auf körperlicher und mentaler Ebene sollst du dein WIE NEUGEBOREN Gefühl wieder entdecken.
Deine Ziele können unterschiedliche sein: Vielleicht möchtest du es endlich schaffen, dich mehr zu bewegen, dich gesünder zu ernähren oder abzunehmen, deinen Stress in den Griff bekommen oder dich einfach wieder wohl in deinem Körper fühlen.
Hier findest du genaue Infos zu deiner individuellen Betreuung:
Gesundheits-Reset
In einem 90 Minuten Coaching finden wir deinen individuellen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden und erstellen einen 2-Monats Plan für deine Veränderung in Richtung mehr Gesundheit (mehr Bewegung, gesünder Essen, weniger Stress,…).
Hier ist es mir wichtig, einen Weg zu finden, der in deinen Alltag passt und dann auch realistisch umsetzbar ist.
Genaue Infos zum GESUNDHEITS-RESET findest du hier:
Coaching Pakete
5er Paket – 5 Coaching Einheiten zu je 60 Minuten
450 Euro statt 500 Euro
10er Paket – 10 Coaching Einheiten zu je 60 Minuten
800 Euro statt 1000 Euro
Ich biete Coachingpakete an, da das Bearbeiten eines Themas im Coaching immer ein Prozess, eine Reise ist.
Bevor du dich entschließt, ein Paket zu nehmen, machen wir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, bei dem du siehst, ob du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst und ich sehe, ob ich dir weiterhelfen kann.
Hier kannst du dich für ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch anmelden: https://bewegungsimpulse.at/stratgiegespraech/
Meditationspaket für deine Gesundheit
In diesem Meditationspaket habe ich drei Meditationen für dich aufgenommen, dir dir helfen sollen, dich mehr um dich und deine Gesundheit zu kümmern.
Innere Ruhe, Ballast abwerfen und sich selbst und seinen Körper wieder mehr zu lieben, aber auch Bewegung sind wichtige Punkte auf deinem Weg, der dich mehr zu dir, deiner Selbstfürsorge und so zu deiner vollständigen mentalen und körperlichen Gesundheit führt.
Die drei Meditationen:
1. Selbstliebe Meditation – sich selber und dein eigenen Körper wieder mehr mögen
2. Entspannungsübung Heißluftballon – Dinge, die dich belasten, einfach wegfliegen lassen
3. Geh- und Erdungsmeditation – Bewegung in der Natur und Meditation miteinander verbunden – damit du nicht stillsitzen musst
Hier geht´s zur Seite, wo du dein Meditationspaket kaufen kannst:
Stress für Anfänger
Gerade entsteht ein Online Kurs für dich, der dich einen anderen Zugang zu deinem Stress und zu einer gesunden Stressbewältigung aufzeigt.
Interesse?
Trage dich gerne in meinen Newsletter ein, dann bekommst du auf jeden Fall rechtzeitig Infos zum Kursstart!
Meine Angebote für dich für 0.- Euro
Du möchtest endlich deinen Stress in den Griff bekommen? Und in vielen Situationen gelassener reagieren können? Dann hole dir meine 5 Sofortstrategien gegen Stress:
Du hast ständig Stress? Wie sollst du da noch Bewegung in deinen Alltag reinbringen? Meine 10 Tipps helfen dir dabei, Bewegung einfach ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag zu integrieren:
Du schaffst es nicht, wirklich dauerhaft an der Bewegung dranzubleiben? Hole dir hier meine 4 Tipps, die dir das Dranbleiben leichter fällt:
Bewegung als Stressregulator
Bewegung kann ein wertvolles Hilfsmittel sein, deinen Stresshormone abzubauen und so einen gesunden Umgang mit deinem Stress zu finden.
Stress anders sehen
Stress kann durchaus auch positiv sein. Wir brauchen ihn sogar, um leistungsfähig zu sein. Nutze deinen Stress richtig!
Hilfreiche Tipps
In meinen Kursen und Coaching gibt´s Tipps und Übungen, wie du einen anderen Umgang mit Stress findest.
Kontaktiere mich gerne
Körperliche und mentale Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt im Leben eines jeden Menschen.
Meine Online Angebote unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit!
Du bist dir nicht sicher, wie du am Besten weiterkommen kannst oder hast Fragen zu meinen Angeboten?
Schreibe mir gerne eine Mail (bewegung@sibyllepinter.at) oder mache dir hier eine unverbindliches, kostenloses Erstgespräch mit mir aus, bei dem wir feststellen, ob ich dir auf deinem Weg helfen kann:
Praxis
Wiesengasse 1
7453 Steinberg-Dörfl
Öffnungszeiten
Termine nach telefonischer Vereinbarung.
Tel.: +43 664 592 71 93