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Für deine Gesundheit

Hi, ich bin Sibylle!

Schön, dass du auf meine Website „Bewegungsimpulse“ gefunden hast. Bereit, deine Gesundheit in deine Hände zu nehmen?

Richtig bist du hier bei mir, wenn du:

deine Gesundheit verbessern möchtest?
bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben willst?
deine eigene Lebensweise verbessern (Bewegung, Ernährung, Entspannung,…) möchtest?
einen guten Umgang mit deinem Stress finden willst?
deine unterschiedlichen Lebensbereiche in Balance halten möchtest?
deine privaten und beruflichen Lebensziele verwirklichen willst?

Du bist hier so was von richtig, wenn du bereit dafür bist, in deinem Leben nachhaltig etwas zu verändern und wenn du deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden einen „Frische-Kick“ verpassen möchtest.

Finde DEINEN Weg zu DEINER Gesundheit!

Du möchtest gerne regelmäßig Tipps und Motivationsbooster von mir erhalten? Es geht bei mir ums Gesundbleiben, Bewegung, Epigentik und Gesunde Stressbewältigung. Gerne kannst du dich hier für meinen Newsletter eintragen:

Anmeldung zum Newsletter

Wie ich dich unterstützten kann

Aus meinem Beruf der Physiotherapie heraus, habe ich die Wichtigkeit der Vorbeugung erkannt.

Mein größtes Anliegen ist es, dir einen Weg zu zeigen, wie du deinen Lebensstil mit Schritt für Schritt und mit Freude so verändern kannst, dass du dauerhaft gesund bleibst oder wieder zurück zu deiner Gesundheit findest.

Mehr über mich

Hier geht es zu meinem Gesundheits- und Stress- Coaching, bei der ich dich intensiv dabei unterstütze, DEINEN WEG ZU DEINER GESUNDHEIT zu finden.

Infos zum Coaching

Nimm die Verantwortung für deine Gesundheit selbst in die Hand!

Bewegungs-Impulse

Bewegung soll kein Stress sein, sondern deinen täglichen Stress mindern. Gerne zeige ich dir Wege und gebe Impulse, wie du mit Freude und Spaß durch Bewegung deine körperliche und seelische Gesundheit erhalten oder zu besserer Gesundheit kannst.

Bewegungsimpulse anders rum

Meine „Bewegungsimpulse“ betreffen aber nicht nur das wörtlich verstandene „Bewegung machen“. Ich möchte dir auch Impulse geben, welche Bewegung in deine Veränderungsprozesse bringen.

1:1 Coaching

Online und in meiner Praxis unterstütze ich dich dabei, deinen Weg zu mehr Gesundheit zu finden. Ich stehe als Motivator hinter dir und helfe dir, neue, gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu bringen.

Selbstfürsorge

In einer rast- und ruhelosen Zeit ist es wichtig, für sich selbst eine innere Balance zwischen Arbeit, Familie und Freizeit zu finden. In meinen Coachings und Workshops zeigen ich dir deinen Weg zu einer gesunden Stressbewältigung.

Mentale Stärke

Sich körperlich und mental fit zu fühlen macht uns stark fürs Leben und für alle Herausforderungen.

Wohlbefinden

Die Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen und sich einen vitalen Lebensstil anzueignen, der Wohlbefinden bis ins Hohe Alter ermöglicht, sollte das Ziel eines jeden Menschen sein.

Hilfe zur Selbsthilfe bei deinen Gesundheitszielen!

Wir bewegen uns immer in einem Bereich zwischen Gesundheit und Krankheit. Wichtig ist, dass wir die meiste Zeit unseres Lebens – bis ins hohe Alter – mehr auf der Seite der Gesundheit stehen.

Ein förderlicher Lebensstil steigert die Leistungsfähigkeit des Körpers und einzelner Organe, stärkt das Immunsystem, hebt das Wohlbefinden und die Lebensqualität.

Die gute Nachricht für dich:
Du musst nicht gleich dein ganzes Leben verändern, um etwas für dich und deine Gesundheit zu tun. Es reicht Schritt für Schritt und vor allem mit Genuss etwas an deinen Gewohnheiten zu verändern.

Kontaktiere mich gerne

In meinen Cochings und Workshops möchte ich dir die Freude an einem gesunden Lebensstil näher bringen und dir zeigen, dass auch kleine, aber stetige Schritte zum Ziel führen.

Ich freue mich darauf, dir mit meinen Bewegungsimpulsen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu verhelfen.

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