Gesundheits- und Stress- Coaching

Hast du das Gefühl, du musst endlich mehr für dich und deine Gesundheit tun?
Möchtest du es endlich schaffen, an deinen Gesundheitszielen dranzubleiben? Fühlst dich aber überfordert mit dem WIE?
Und fragst du dich immer wieder, warum du scheiterst, obwohl dir deine Gesundheit doch so wichtig ist?
Stress ist sowieso dein ständiger Begleiter? Da findest du sicher keine Zeit, etwas für dich und deine Gesundheit zu tun?
Kennst du deine Ziele? Hast du überhaupt Ziele deine Gesundheit betreffend?

Mit meinem Gesundheits- und Stress- Coaching kann ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen. Meine Begleitung ist Coaching und Beratung in einem.

Die Gründe dafür, dass so viele Menschen keine dauerhafte Veränderung in Richtung Gesundheit schaffen, sind oft Hindernisse, Blockaden oder Glaubenssätze, die wir schon lange in uns tragen.

Im Coaching unterstütze ich dich dabei, deinen Weg zu finden, diese Hindernisse zu beseitigen, um nachhaltige Schritte für die eigene Gesundheit zu setzen. Wenn du deine alten, jetzt nicht mehr hilfreichen Muster erkennst, kannst du diese auch beseitigen.

In der Beratung bekommst du von mir Infos zu den für dich wichtigen Gesundheitsthemen. Wir finden gemeinsam die Stellschrauben, die zum Erhalt oder zur Verbesserung deiner Gesundheit für dich wichtig, aber auch realisierbar sind.

In meine Beratung fließen die neuesten Erkenntnisse aus der Epigentik mit ein, die dir helfen, deinen Lebensstil an den richtigen Stellen zu verändern.

Auf Basis deiner gefundenen Lösungswege gestalten wir deinen individuellen Plan, mit dem du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wirklich dauerhaft und nachhaltig verbessern wirst.

Ich unterstütze dich auf also auf deiner Reise von deinem jetzigen Zustand hin zu deinem Wunschzustand.

Mach dir hier ein kostenloses Infogespräch mit mir aus

Warum Epigenetik?

Die Wissenschaft der Epigenetik zeigt uns, wie wir aktiv auf die Aktivität unserer Gene Einfluss nehmen können und so unsere Gesundheit beeinflussen können.

Epigenetik Coaching zeigt uns, wie wir durch die Gestaltung unseres Lebensstils und unserer Umwelt, aber auch mit unseren Gedanken und Gefühlen unsere Gesundheit nachhaltig verbessern und erhalten können. Ziel der Epigenetik ist es, dich in den Mittelpunkt zu stellen und deine Selbstheilungskräfte für ein gesundes und aktives Leben zu nutzen. Du lernst im Coaching mit mir, deinen Körper richtig zu unterstützen, deine Genaktivität positiv zu beeinflussen und so dauerhaft mehr Gesundheit zu erreichen.

Jede Zelle unseres Körpers besitzt die Intelligenz, sich selbst zu heilen. Wir müssen uns aber fragen, ob wir unseren Zellen im „Inneren“ und im „Außen“ das richtige Umfeld dafür geben.

Wir sieht unsere Zusammenarbeit aus?

Wie unsere Zusammenarbeit aussieht, hängt ganz individuell von deinem Thema / Problem ab.

Bei einem Infogespräch klären wir, wie viel Unterstützung du und dein Thema brauchen. Und dann mache ich dir ein individuelle Angebot speziell auf dich abgestimmt.

Das kann ein Paket mit 2, 5 oder 10 Coaching-Einheiten sein. Aber auch meine intensive Begleitung über 3 Monate inklusive Arbeitsunterlagen und persönliche Unterstützung über Messenger oder Mail.

Mache dir einfach ein kostenloses Info – und Erstgespräch mit mir aus, bei dem wir klären, ob eine Zusammenarbeit mit mir das Richtige für dich ist und in welchem Ausmaß.

Buche hier einen Termin mit mir!

Stress

Stress ist eines unserer größten Gesundheitsprobleme. Anders mit Stress umzugehen verbessert immer die Gesundheit.

Epigenetik

Dein Lebensstil kann deine Genaktivität Schritt für Schritt in Richtung Gesundheit verbessern.

Gesundheit

Gesundheit ist für viele von uns ein wichtiger Wert. Leider wird uns das oft erst bewusst, wenn die Gesundheit ins Wanken gerät.

Genuss

Genuss kann dein Wegweiser zu mehr Gesundheit sein.

Wann bist du bei mir richtig?

wenn du endlich mehr für dich und deine Gesundheit machen möchtest.
wenn du nicht weißt, wie du deine Gesundheitsziele erreichen kannst.

Ich gebe dir auf deinem Weg Klarheit und Struktur. Wir machen dein Ziel konkret und finden die Hindernisse auf deinem Weg zum Ziel.

Du bist hier außerdem richtig, wenn du:

nachhaltig gesund bleiben oder gesund werden möchtest.
deinen Stress endlich in den Griff bekommen möchtest.
wieder richtig gut schlafen möchtest.
schon so oft gestartet und wieder gescheitert bist.
gesund und fit altern möchtest.
dich rundum wohl in deinem Körper fühlen möchtest.
es schaffen möchtest, deine Erkrankung hinter dir zu lassen oder nicht erneut krank werden möchtest.
spürst, dass es an der Zeit ist, etwas zu tun für dich, aber irgendetwas in dir hindert dich daran

Du entscheidest selbst, je nach deinen persönlichen Zielsetzungen, wohin es gehen darf und wie tief du in die entsprechende Materie eintauchen magst. Auf diesem Weg bin ich sozusagen deine Begleiterin zurück zu mehr Vitalität und Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität.