Hast du das Gefühl, du musst endlich mehr für dich und deine Gesundheit tun?

Möchtest du es endlich schaffen, an deinen Gesundheitszielen dranzubleiben?

Und fragst du dich immer wieder, warum du scheiterst, obwohl dir deine Gesundheit doch so wichtig ist?

Kennst du deine Ziele? Hast du überhaupt Ziele deine Gesundheit betreffend?

Wenn du gerne Unterstützung auf deinem Weg zu deiner Gesundheit hast, dann bist du hier richtig! Gerne unterstütze ich dich dabei.

Mein Gesundheitscoaching ist Beratung, Begleitung und Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Gesundheit.

Gesundheit ist für viele von uns ein wichtiger Wert. Leider wird uns das oft erst bewusst, wenn die Gesundheit ins Wanken gerät.

Wie viele von uns, weißt du wahrscheinlich ganz genau, was gut für dich und deine Gesundheit ist.

Aber die Umsetzung und vor allem das dauerhafte Verändern von bestimmten Gewohnheiten funktioniert irgendwie nicht wirklich. Kennst du das? Du startest voller Energie mit etwas Neuem (mehr Bewegung, gesunde Ernährung, Meditieren morgens,…), aber schon bald geht diese Energie verloren und dein Vorsatz, auf deine Gesundheit zu achten, verstaubt wieder in der Lade.

Du kannst sicher auch einige Gründe anführen, warum es nicht funktioniert. Die Frage ist aber, ob das wirklich die wahren Gründe sind.

Oder gibt es irgendetwas, irgendwelche Muster, die wir schon lange in uns tragen, die dich davon abhalten, Vorgenommenes zu schaffen?

Ich habe mit meinen Physiotherapie Patienten und Coaching Klienten die Erfahrung gemacht, dass es wirklich sehr oft Verhaltensmuster von früher sind, die uns zurückhalten.

Interesse oder Fragen?

Melde dich gerne für ein Informationsgespräch bei mir! Gemeinsam können wir herausfinden, ob du durch eine Begleitung von mir für dich und deine Gesundheit profitieren kannst.

Kontaktiere mich hier für einen Gesprächstermin

Was passiert im Coaching?

Im gemeinsamen Coaching geht es darum, deine Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die dich am Weiterkommen hindern, aufzudecken und dann so zu verändern, dass du eine wirkliche, dauerhaft Veränderung in die gewünschte Richtung schaffst.

Wie sieht die Zusammenarbeit aus?

Im Coachingprozess bringst du dein Thema, dein Problem, dein Anliegen mit in die jeweilige Einheit. An Anfang klären wir dein Anliegen und suchen gemeinsam dein Ziel.

Ich unterstütze dich dann mit Fragen und anderen Methoden dabei, deine Lösungen zu finden.

Außerdem stehe ich dir auch mit meinem umfangreichen Wissen in den Bereichen Gesundheit, Gesundheitsförderung und Epigenetik zur Seite.

So soll am Ende des Prozesses für dich klar sein, wie du in Zukunft an deiner Gesundheit arbeiten kannst.

Wie viele Einheiten (diese dauern 60 Minuten) notwendig sind, hängt von deinem Thema ab, welches du gemeinsam mit mir bearbeiten möchtest. Das kann ein Paket mit 2, 5 oder 10 Coaching-Einheiten sein. Aber auch meine intensive Begleitung über 3 Monate inklusive Arbeitsunterlagen und persönliche Unterstützung über Messenger oder Mail.

Mach dir hier gerne einen Termin für ein erstes Gespräch mit mir!

In einem gemeinsamen Gespräch können wir klären, ob das Gesundheitscoaching etwas für dich ist und in welcher Form eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

Außerdem lernst du mich beim Gespräch schon einmal kennen, um auszuloten, ob du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst.

Kontaktiere mich gerne für einen Gesprächstermin

Gesundheit als Lebensstil

Finde Freude daran, gut für dich und deine Gesundheit zu sorgen!

Leichtigkeit

Finde zurück zu deiner Lebensfreude und zu deiner vollen Leistungsfähigkeit.

Den eigenen Weg finden

Nur du kennst deinen optimalen Weg.

Eigene Lösungen finden

Du selber weißt ganz genau, was gut für dich ist. Alles deine Lösungen sind in dir.

Mit wem arbeitest du zusammen?

Ich bin Physiotherapeutin, Epigenetik Coach, Stress-Mentorin und Alphalaufcoach.

Bewegung ist beruflich und privat schon immer ein großer Teil meines Lebens. Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, sich lange gesund und fit zu fühlen. Ich möchte jedem einzelnen auf seinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten.

Mein Lieblingssport ist Laufen und ich bewege mich am liebsten in der Natur draußen.

Wenn du mehr über mich wissen möchtest, klicke hier:

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